〜healthy life〜

筋トレし始めてから20キロ落とした旦那に触発され、日々の運動、栄養、美容までズボラでテキトーだった私の成長日記✴︎

最近のご飯まとめ

 

こんばんは。

 

最近はご飯作るのにハマってます!

菜食になってから色々な野菜を使ったレシピで

いかにヴィーガン調味料で美味しくできるか‼️

あとは、未知なる食材を使ったりと新しい発見があります。

この間は初めてオートミールを使ってみました。

 

では早速

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こんな感じで3日分の夜ご飯です。

 

個人的には、ビビンパが簡単だし美味しかったです!

オートミールも豆乳とお味噌で味付けして、

トッピングでキムチと韓国のりとねぎのせて

仕上げに軽く醤油かけて食べたら嫌な臭み?

的なのもなく美味しかったです!

お勧めです。

 

旦那や子供もたくさん野菜食べれるし

美味しいから全然菜食でいいというほどなので

環境にも優しい菜食これからも楽しんで作っていきます!

 

またレシピでも公開できたら〜