〜healthy life〜

筋トレし始めてから20キロ落とした旦那に触発され、日々の運動、栄養、美容までズボラでテキトーだった私の成長日記✴︎

我が家のオススメ醤油

こんばんは。

 

この前、バローで買い物したのですが

こんなものが売ってました!

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グルテンフリーの醤油!

 

醤油って意外と小麦粉が使われてるらしく、

お肌にも多少なりとも影響があるので

見つけたとき

🥺✨

↑こんな感じでときめきました!

 

ちなみに、うちはいろんなスーパーで買い物しますが初めて見つけました✨

 

このサイズで300円ちょいと決して安くはないですが、、、

 

これは味も美味しいし、リピ確定かな!

 

オススメです!

 

 

 

 

 

 

 

〜Okinawa trip〜オススメホテル 〜STRATA NAHA〜

こんにちは。

 

go toトラベルキャンペーンが始まった日から

3泊で沖縄に行ってきました!

 

(まさかのgo to対象外らしい(?)エクスペディアで予約したのは計算外でしたが、、、)

 

今回は、出発日の一週間前くらい?に急遽決まった旅でした!

 

今回泊まったホテルは

ゆいレール那覇空港から7つ目の

美栄橋駅から徒歩30秒のところにある

HOTEL STRATA NAHA

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【公式】ホテル ストレータ 那覇 | HOTEL STRATA NAHA

というところに泊まりました!

 

まず何よりもアクセスが抜群にいい!

駅からすぐだし歩いて国際通りまでもいけて

ご飯屋さんも周りにたくさん🙆‍♀️

それだけでも十分楽しめる立地でした!

 

そして、個人的にはこのインテリア?雰囲気

が気に入ってここに泊まりたい!と思いました。

新しいホテルなので、とにかく綺麗

そしてオシャレプール付き!(これ必須条件)

 

去年ベトナムに行った際に泊まった

chicland hotelになんとなく雰囲気が似てて

(かなりお気に入りのホテル)

https://www.chiclandhotel.com

 

わくわくして行ってみたらやっぱり最高でした!

インテリアとか参考になるし、やっぱオシャレなだけで旅行の満足度抜群にあがります!

 

1Fはプールとカフェストレータ、

あやぬむいというレストランがあり

 

プールは浅めの子供用プールと2つありました!

ブルーのタイルで写真映えも抜群!

子供用の腕にはめるうきわ?みたいなやつ←

もあって、

(↓こういうの)

 

タオルも常備されてて、

シャワーや更衣室も完備されてて

言うことなし!

そして朝8:00〜22:00までプール入れるのでたっくさん遊べますよ!

 

なので我が家も初日からたっくさん遊びました◎

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中のカフェストレータで飲み物頼んだら

外まで持ってきてくれて

至れり尽くせり◎

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r.gnavi.co.jp

 

とにかく内装がどタイプで、、。

カフェだけの利用もできるみたいでした!

 

アフタヌーンティーでは

シークワーサーのタルトと洋梨のタルト食べました!

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雰囲気とマッチしてちょーサイコー!!!!

 

2Fにはコインランドリーとジムがあって◎

沖縄では海に二日間行ったので

コインランドリー大活躍!!!

 

300円で5キロの洗濯機が回せて

100円/30分で乾燥機が回せました!

それぞれ4台ずつあったので何人か使ってましたがかぶることはなかったです!

一回500円くらいで終わるのでお得なのかな?

 

2日くらいコインランドリーにお世話になったので

帰ってきてからの洗濯物がめちゃめちゃ楽でした◎♫

 

ジムはダンベルが2キロ〜20キロまであって

有酸素系の乗り物が5台くらい!

入り口にタオルとお水が完備されてて、

こじんまりとしていながらも使いやすかったです!

 

肝心な部屋は玄関あけてすぐベッドルームだったのは

ちょっとびっくりしたけど

余計なものがあまりないシンプルな作りで

なによりお風呂のロケーションがいいのと

シンプルだからコンパクトで生活しやすい笑

ただ、冷蔵庫は小さすぎて全然入らなかったかな💦

(詳しい写真はエクスペディアで↓)

 

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3泊ステイしましたが、なーんにも問題なく

むしろずっとここに居たいと家族みんなが思えるくらい

素敵なホテルでした!

また那覇滞在するときはここに泊まりたいな♡

 

 

 

 

またまた

f:id:ladyyuzu:20200713122341j:imageこんにちは。

 

またまた日が空いてしまいました。

 

毎日バタバタと過ぎていき、あっという間に7月も中旬にさしかかって、、、。

はやいなぁ、、。

 

もう夏だというのに!

毎年のように夏を楽しめてないような、!

今年はどんな夏になってしまうのでしょう。

 

一昨日は梅雨の間の晴れ間、

天気が良かったので、

レゴランドに初めて行ってきました!

 

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正直、そんなに期待してなかったのですが

子供はもちろん大人も全然楽しめるし、

またいきたいと思ったので

年パスにアップグレードしました💫

 

いやぁたのしかった!

日曜なのに思ったより空いていて、

サクサク回れました。

 

いつもと違うテーマでしたがまたiHerbでの購入品とアップしたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

komeda

 

おはようございます。

 

今日はこんな記事を見つけました。

 

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コメダからプラントベースの喫茶店がオープンすると!!!!

 

地球とくつろぐ喫茶店🌏

 

コメダといえば愛知が誇るお店の1つですが、

新しくこういった取り組みをしてると思うと

ますます応援したくなりますよね。

 

このプラントベースが当たり前になって、

みんなが地球に優しい、

そんな日が来ることを願います💫

 

名古屋にも早くできないかなぁ〜〜!

 

名古屋はほんとにこういったお店が

まだ少ないのでもっともっと増えたらいいな

と思います!

プラスチック

こんばんは。

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今日お昼、実家に帰ってご飯を作って食べたのですが

まな板がプラスチック?でできてるまな板で

だいぶ使い込んでるのもあって、

食材切った時に手に塩みたいな細かさのプラスチックが付いたんです。。(最初砂か味の素かと思ったくらい細かい)

 

純粋に怖いなって思って、、。

 

そうやって気づかないうちに体内にプラスチックが溜まっていくんだなとか、

気づかないうちに排水溝から流れ出して海に

流れていって千年も溶けずに残るんだなとか

知らない間に熱で溶けてたりするんだなとか

 

考え出したらたくさん出てくる、、。

 

あんな細かいと、ほんとに回収なんてできないし

マイクロプラスチックの怖さを目の当たりに

した瞬間でした。

 

だからうちではやっぱり、極力

プラスチックのものは買わないし、

調理器具も木だったり、ステンレスだったり

プラスチックは避けるし

野菜もプラ包装のない野菜を極力買うし

 

ほんとに減らさないとこの先の未来

もっと怖いな、って思いました。

 

下に素敵なサイトの

リンク貼っておきました。

 

のーぷら No Plastic Japan

 

今日のごはん

こんばんは。

 

今日はお休みだったので、

朝はヨーグルトボウル作りました。

コストコで買ったオーガニックブルーベリーとオーガニックバナナとラズベリーで♡

フルーツいっぱい食べれるし美味しい!

アガベシロップとヘンプシードをかけて完成◎

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お昼は、ソイミートで肉味噌パスタ🍝を

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にんにく、玉ねぎ、小松菜を細かめに刻んで

炒めて醤油、酒、塩胡椒、アガベシロップ少しで味付け!

最後にかいわれとブラックペッパーをかけて完成◎

 

美味しかったー❗️

 

 

今日はやっとiherbで注文したので

また届いたら紹介します♡

 

 

あっという間に

こんばんは。

 

あっという間に七月、、、

そしてブログ書き損ねてました。。

 

それを断ち切るためにも、今日からまた書き始めたいと思います!

 

最近、うちではこのバター?にハマってます!

その名も

Nuttelex

 

ハマってるというより、万能なので使い勝手がよく助かってます!

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✔️free from milk and lactose

✔️ free from Gluten

✔️ free from soy

✔️natural flavours and colors

✔️GM free

✔️Cholesterol free oils

✔️vegetarian and vegan

✔️contains vitaminD

✔️ free from Nut oils

 

 

なんとこれ、ヴィーガン対応だしオリーブオイルで

できているので普通のものよりヘルシー(?)

味も美味しく、テクスチャーも柔らかいため使いやすい!!!

 

 

 

 

これでテキトーに家にある野菜炒めて、

ご飯入れて塩胡椒と醤油少し垂らして

バター醤油ピラフにしたり、

このバターでカボチャとかやいて

ヴィーガンチーズ乗せたり、

とにかく簡単になんでも美味しくなります!!!

 

コストコで買ってよかったものランキング上位に食い込みます!

 

 

本当にオススメ‼️